Zpomalte s námi a zrychlíte!
Od února spouštíme pravidelné společné výběhy v nízké intenzitě, zaměřené na budování obecné vytrvalosti. Bez stresu, bez honění tempa, bez tlaku na výkon. Jen poctivý běh, který dává smysl.
Společné výběhy:
✔️ zlepšení vytrvalosti
✔️ lepší regenerace
✔️ menší riziko zranění
✔️ víc energie do rychlejších tréninků
A hlavně – skvělá parta a pohyb, který tě bude bavit. Předem naplánované trasy od 8 do 12 km. Přidej se k nám, nauč se běhat chytře a polož pevné základy pro rychlejší a zdravější běh. Zpomal s námi – zrychlíš.
📅 Startujeme každé pondělí od 2. února!
První cyklus: 9 výběhů
- Únor: 2, 9, 23
- Březen: 2, 9, 16, 23, 30
- Duben: 13
Druhý cyklus: 9 výběhů
- Duben: 20, 27
- Květen: 4, 11, 18, 25
- Červen: 1, 8, 15
V ceně pitný režim – iontové nápoje/voda před i po tréninku, plánování tras a vedení výběhu trenérem
Místo konání:
Cena: 1350,- Kč
Můžete se zúčastnit i kterékoliv lekce. Cena jednorázového vstupu na tréninkovou lekci je 200,- Kč.
Kurz můžete věnovat svým blízkým formou dárkového poukazu. Kontaktujte nás mailem na info(@)behejbrno.com.
Pravidelné výběhy:
Každé úterý společně běháme od hřiště Rosnička. Sraz je vždy 17:55 hodin u Jurkovičovy vily. Vybíháme v 18:00 hodin v tempu regeneračního pásma až základní vytrvalosti. Převážně se pohybujeme v příjemném, rovinatém profilu, občas zařadíme pro zpestření kopcovité terény. Vracíme se po 70 – 90 minutách.
Výběhy pořádáme pro vás zdarma již od roku 2014.
Jsme tu pro vás. Máme běh jako koníčka a setkáváme se nejen na trénincích a závodech. Pořádáme různé akce včetně tréninkových kempů. Těšíme se na nové tváře a samozřejmě také na všechny, kteří s námi už trénují.