Neděláme z běhání vědu! Máme ale vzdělání a zkušenosti! A ty využíváme při vedení našich tréninků na ovále Sokola Brno I.
Běžecké kurzy na atletickém ovále:
Konají se od 2. září do 18. listopadu každou středu od 18:00 do 19:15 hodin na atletickém oválu v areálu Sokola Brno I (hlavní vchodem z ulice Kounicova).
Informace:
- délka běžecké lekce 75 min
- individuální posouzení techniky
- konkrétní doporučení pro další trénink
Program:
- rozklusání
- dynamický, nebo statický strečink
- speciální běžecká abeceda
- hlavní část tréninku
- vyklusání
- posilování středu těla
- strečink (protažení)
V areálu jsou k dispozici:
- dráha s umělým povrchem
- dámské a pánské šatny se sprchou
- sociální zařízení
Naši trenéři a členové běžeckého týmu BehejBrno.com pod vedením Martiny Mendrekové se věnují běžeckým skupinám dle potřeby a výkonnosti.
Termíny a ceník:
2. září – 18. listopadu 10 lekcí + 1 zdarma (společný výběh)
Cena za celý kurz 2200 Kč (2000 Kč pro účastníky předchozích kurzů)
Cena jednorázového vstupu na tréninkovou lekci je 250 Kč. Sleva pro držitele Multisport karet 100 Kč.
Kurz můžete věnovat svým blízkým formou dárkového poukazu. Kontaktujte nás mailem na info(@)behejbrno.com.
Pravidelné výběhy
Každé úterý společně běháme od hřiště Rosnička. Sraz je vždy 17:55 hodin u Jurkovičovy vily. Vybíháme v 18:00 hodin v tempu regeneračního pásma až základní vytrvalosti. Převážně se pohybujeme v příjemném, rovinatém profilu, občas zařadíme pro zpestření kopcovité terény. Vracíme se po 70 – 90 minutách.
Výběhy pořádáme pro vás zdarma již od roku 2014.
Jsme tu pro vás. Máme běh jako koníčka a setkáváme se nejen na trénincích a závodech. Pořádáme různé akce včetně tréninkových kempů. Těšíme se na nové tváře a samozřejmě také na všechny, kteří s námi už trénují.