fbpx
Gorkého 40, Brno-střed
+420 607 028 171
info@behejbrno.com

Běžecké kurzy

 

Neděláme z běhání vědu!

 

 

Máme ale vzdělání a zkušenosti! A ty využíváme při vedení našich tréninků na ovále Sokola Brno I.

 

 

Běžecké tréninkové lekce na ovále:

Tréninkové lekce se konají od září do listopadu a od ledna do dubna každou středu od 18:00 do 19:15 hodin na atletickém oválu v areálu Sokola Brno I (vchod z ulice Sokolská).

Informace:

  • délka běžecké lekce 75 min
  • zaměření na přípravu na CRAFT Brněnský půlmaraton/desítka a další závody (5, 10, 21, 42 km)
  • individuální posouzení techniky i pomocí video rozboru
  • konkrétní doporučení pro další trénink

Program:

  • rozklus
  • dynamický, nebo statický strečink
  • speciální běžecká abeceda
  • hlavní část tréninku
  • výklus
  • posilování středu těla
  • strečink (protažení)

V areálu jsou k dispozici:

  • dráha s umělým povrchem
  • dámské a pánské šatny se sprchou
  • sociální zařízením

Naši trenéři a členové běžeckého týmu BehejBrno.com – Martina Mendreková, Lenka Kohnová a Honza Fiedler se věnují běžeckým skupinám dle potřeby a výkonnosti.

Termíny a ceník:

leden – duben (14 tréninků) 2890 Kč

leden: 15, 22, 29

únor: 5, 12, 19, 26

březen: 4, 11, 18, 25

duben: 1, 8, 15

 

Do mailu Vám budou zaslány podklady k platbě převodem.

Cena jednorázového vstupu na tréninkovou lekci je 250 Kč.

Pro účast na tréninku můžete využít i svoji Multisport kartu.

Dárkové poukazy můžete zakoupit pro své blízké na www.ACsport.cz

Pravidelné výběhy

Každé úterý společně běháme od hřiště Rosnička. Sraz je vždy 17:55 hodin u Jurkovičovy vily. Vybíháme v 18:00 hodin v tempu regeneračního pásma až základní vytrvalosti. Převážně se pohybujeme v příjemném, rovinatém profilu, občas zařadíme pro zpestření kopcovité terény. Vracíme se po 70 – 90 minutách.
Výběhy pořádáme pro vás zdarma již pátým rokem.

Jsme tu pro vás. Máme běh jako koníčka a setkáváme se nejen na trénincích a závodech. Pořádáme různé akce včetně tréninkových kempů. Těšíme se na nové tváře a samozřejmě také na všechny, kteří s námi už trénují.