Společné tréninky a výběhy

Přijďte se s námi připravit na naše závody. Společné tréninky jsou směrovány k našemu dubnovému půlmaratonu. Dozvíte se jak trénovat abyste si závod užili. Posilování v tělocvičně jsou zaměřena na svalové skupiny, které jsou důležité pro váš běžecký výkon. Na ovále se dozvíte proč a jak správně technicky běhat. Tréninky jsou určeny pro všechny kategorie běžců od začátečníků k pokročilým. Kdy? Každou středu od 18:00 na ovále (sokol Brno I), v neděli od 17:30 tamtéž. Cvičení v tělocvičně pak v neděli od 16:00 v tělocvičně Pod Hradem na Údolní. Pokud vás nebaví běhat samotné tak přijďte každé úterý k Jurkovičově vile, Žabovřesky. V 18:00 společně vybíháme zhruba na hodinu a čtvrt pomalým tempem. Více v sekci http://www.behejbrno.com/treninky/spolecne-treninky/.

loading