Závod se nezadržitelně blíží

Čtyři dny zbývají do konce zvýhodněného startovného na naše závody. Příprava účastníků vrcholí úplně stejně jako organizátorů. U obojího platí to, co jste v zimě zanedbali, to už nedoženete. Dobrá zpráva pro běžce, kteří si chtějí zaběhnout osobní rekord. V nejbližší době zveřejníme přesnou délku trati.

Letos se poběží po směru hodinových ručiček, první občerstvovací stanice vás čeká na Velodromu. Vodou se posilníte ještě při průběhu kolem hlavní brány BVV a další plnohodnotná občerstvovačka bude v prostoru startu a cíle. Tam si budou moci svoje občerstvení nachystat nejen elitní závodníci do vyhrazených míst.

Trať bude uzavřená a oproti loňsku také podstatně rozšířená v místech, kde docházelo k zahušťování probíhajícími běžci. Tak si to společně užijme!

Další úspěchy našich běžců

V sobotu 22. března se konal tradiční závod Běh Lužánkami a ze skupiny tří běžců v přípravě se ho zúčastnila Jana Smrčková, která ve své kategorii s přehledem zvítězila. Třetí v kategorii pak byla také naše trenérka Martina Mendreková. Určitě nejkvalitnější výsledek je sedmé místo Magdy Krejčové v celkovém pořadí žen. Ani další se neztratili v závodním poli a je vidět, že poctivá příprava nese svoje ovoce.

Nohy v pohodlí, tělo v teple-naše svěřence oblékl Newline a mají za sebou první závody!

Po obuvi od Diadory Jana, Tereza a Tomáš převzali další a neméně důležitou část běžecké výbavy: kalhoty, šortky, bundu s odepínacími rukávy a sadu triček značky Newline. Jana už v novém oblečení stihla dokonce poprvé vyhrát závod-ve své kategorii ovládla v sobotu Brněnský běžecký pohár! Trať okolo myslivny byla celkem náročná, na začátku jsem běžela dva kilometry do kopce a musela jsem dávat velký pozor, abych to udýchala. Ale bylo to bezva, podporovala mě tam skvělá parta lidí, usmívá se drobná blondýnka, která má za sebou i první tréninky v nových botách. Překvapilo mě, že mi hned padly na nohy, obvykle si na boty musím víc zvykat. Je cítit, jak jsou odpružené, cítím se v nich dobře.

I Tereza se v nové výbavě objevila poprvé na startu, a to půlmaratonu v Oseku, který zaběhla za 2:14: Držela jsem se rad pana doktora ze zátěžových testů a musím říct, že prvních deset kilometrů jsem si fakt užívala. Oblečení i boty jsou perfektní, i když mám na ženu poměrně velkou nohu, takže běhám v pánském modelu. S těmi starými, co jsem měla, se to vůbec nedá srovnat. Podobně jako pro Janu nebylo ani pro Tomáše oblečení Newline žádnou novinkou, sám už od něj doma pár kousků má: Používám mikiny a nějaká trička, je to super oblečení. Manželka v něm běhá taky, teď zrovna listuje katalogem a vybírá něco nového. 

Vysoce funkční oblečení pro běžce vyrábí dánská značka Newline už přes třicet let a obléká i cyklisty, lyžaře nebo triatlonisty. Mezi kvalitativně nejlepší na světovém trhu patří jejich termoprádlo a nabízí také kompresní oblečení, které prokazatelně zvyšuje výkonnost svalů a jejich regeneraci. Běžci, kteří neholdují fádnosti, navíc jistě kromě kvality, ocení i pestré a originální vzory tílek, bund nebo šortek. Více na www.newline.cz.

IMG_3641

Autor: MAG80-Rajce.net

Trojice bojovníků nafasovala kvalitní běžeckou munici: boty Diadora!

Není asi třeba připomínat, že pro běh jsou základ a nezbytnost pořádné boty, a proto jsme rádi, že si naše běžce vzala do parády právě Diadora. Ve středu jim věnovala běžeckou obuv a Jana, Tereza i Tomáš už se těší, až ji vyzkouší v akci! Jak se jim v přípravě zdolávají předpůlmaratonové kilometry s novým obutím, to se brzy dozvíte. Co přesně jim ale pomůže k efektivnímu a pro klouby šetrnému tréninku? Celý článek a příběh našich běžců sledujte ZDE

Zátěžový test na klinice Agel

Trojice našich běžců má za sebou první krok k systematičtější přípravě – zátěžové testy v Prostějově. Odborníci z Agel Sport Clinic kladou důraz na to, aby se výsledky jejich práce maximálně odrazily v kvalitě a efektivitě tréninku. Přímo v areálu prostějovské nemocnice nabízí kromě kompletně vybavené zátěžové jednotky s profesionálním ergometrem také moderní fyzioterapeutické zázemí nebo ortopedickou a traumatologickou ambulanci. Analýza složení těla a diagnostika při chůzi a postupném běhu na pásu odhalila, kde jsou limity našich běžců a s čím je potřeba počítat při sestavování tréninkového plánu. Výsledky je vesměs příjemně překvapily.

Pokračování článku ZDE

loading